Kursus “Tõsta oma emotsionaalset intelligentsust”

Kursus toimub 29.juulil

Hinnangute andmine ja emotsionaalne intelligentsus on omavahel tugevalt seotud.

Mida kõrgem on meie emotsionaalne intelligentsus (EQ), seda väiksem on vajadus anda teistele pidevalt kriitilisi hinnanguid. 

See kursus on jätkuks programmile “Hinnangute andmise lõks”, aga sobib läbimiseks ka eraldi, kui soovid oma emotsionaalset intelligentsust tõsta.

Emotsinaalne intelligentsus aitab:

1. Tunda ja mõista oma emotsioone
2. Juhtida oma emotsioone
3. Mõista teiste emotsioone
4. Luua normaalseid terveid suhteid

Mida kõrgem on emotsionaalne intelligentsus, seda parem on elukvaliteet.

See aitab tunda ennast kindlamalt, teha paremaid otsuseid ja vähendada stressi.

Suhted muutuvad kergemaks, sest sa ei reageeri automaatselt, vaid oskad tajuda ja valida, kuidas vastata.

Emotsionaalne intelligentsus on oskus olla oma tunnete peremees, mitte ori.