Enesehinnang

Paneelis „Enesehinnang“ teeme korda sinu kõige põhilisemad enesehinnanguga seotud uskumused, et saaksid liikuda läbi elu kergusega.

See programm on sulle, kui:

• sa tunned, et oled elus läbikukkunud.
• sa ei meeldi endale.
• oled stressis või depressiivne.
• teed ennast kahjustavaid otsuseid.
• lood destruktiivseid suhteid.
• sa ei väärtusta ennast.
• sa ei oska piire seada- öelda „ei“ või „jah“, kui on vaja.
• sul puudub enesekindlus.
• sa pidevalt võrdled ennast teistega või annad hinnanguid.
• sa ei väljenda oma vajadusi selgelt.
• tunned, et on võimatu elada oma elu täispotentsiaalil.

Ka liialt kõrge enesehinnang ei ole hea ja võib kahjustada sind ja sinu suhteid.

Kõige olulisem on leida tasakaal!

Õnneks on seda kõike võimalik tasakaalustada!

Terve enesehinnang aitab sul liikuda läbi elu positiivsuse ja kergusega ning täita eesmärke, mida oled endale seadnud.